Ho avuto allievi che soffrivano addirittura di attacchi di panico e che inventavano scuse all’ultimo minuto pur di evitare di parlare in pubblico. Applicando le mie tecniche teatrali non solo hanno superato gli attacchi di panico ma sono diventati anche degli oratori brillanti!
Per prepararsi ad un discorso in pubblico quindi consiglio innanzitutto di prendere delle lezioni individuali di public speaking, consigliatissime se si vuole creare una narrazione di sé, se si vuole imparare ad essere ironici, se si vogliono creare dei contenuti ad hoc e se si vuole acquisire una tecnica da portarsi in futuro. (Contattami: https://www.francescapasquini.it/contatti/ )
Ma intanto vi svelo qui la tecnica base per prepararsi prima di un discorso in pubblico che ho chiamato: “L’attenzione saggia.“
Questa tecnica serve a dirigere l’ATTENZIONE nei posti giusti prima di parlare in pubblico, poiché infatti esitono due tipi di attenzione: l’attenzione saggia e l’attenzione non saggia.
Prima di parlare in pubblico andiamo in ansia proprio perché poniamo in genere l’attenzione nel posto sbagliato ovvero dove regnano le ANSIE E LE PAURE.
Ecco i pensieri tipici di chi, prima di parlare in pubblico pone l’attenzione in modo non saggio: “farò una figuraccia?”, “se mi blocco e non riesco ad andare avanti?” “Se mi fanno una domanda a cui non so rispondere?” “Se sudo davanti a tutti?” “Se mi si asciuga la bocca?” “Se rideranno di me?” “Dove metto le mani? Non sembrerò goffo?”
Questi sono solo alcuni esempi tra le mille paure che vengono a tutti prima di parlare in pubblico.
Ora vi spiego il trucco per non farsi prendere dal panico ed USARE al contrario L’ATTENZIONE SAGGIA che vi guiderà fino al termine del vostro discorso.
Per sviluppare L’ATTENZIONE SAGGIA dovete semplicemente visualizzare il primo passaggio di uno schema che avrete precedentemente preparato. Il vostro schema è la vostra ancora di salvezza e vi guiderà passo dopo passo fino alla fine del discorso.
Lo schema va scritto preferibilmente come dicevo in TRE PASSAGGI che andrete a visualizzare uno alla volta prima di “entrare in scena”.
Esempio: Siete un country manager di una grande azienda e il vostro obbiettivo è presentare un nuovo macchinario davanti a dei possibili nuovi investitori.
L’attenzione saggia del manager prima di prendere parola si concentrerà sulla visualizzazione dei concetti e delle immagini scritte da lui nel punto 1 dello schema preparato precedentemente, poi seguirà il punto 2 ed infine il punto 3.
Esempio schema:
- INIZIO: BATTUTA COMICA PER INIZIARE, PRESENTAZIONE DI ME E DEL MIO PERCORSO FORMATIVO E LAVORATIVO.
- SVOLGIMENTO: PRESENTAZIONE DEL PRODOTTO. STORIA DI COME E’ STATO CREATO E PERCHE’ E’ SPECIALE?
- FINE: RINGRAZIAMENTI GENERALI o SPECIALI E BATTUTA COMICA PER FINIRE.
Lo schema va scritto e preparato evidenziando alcune parole chiave che si vogliono mettere in risalto e sulle quali si vogliono far concentrare gli degli spettatori. Queste saranno le parole chiavi che vi guideranno.
Inoltre una volta scritto va provato più volte idealmente davanti a qualche amico/alleato prima di sperimentarlo in pubblico.
Per approfondire contattami.